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Como afrontar la crisis de pareja con la llegada del bebé.

Un acontecimiento de tal magnitud, como la llegada del bebé, nunca pasa desapercibido. Afecta a la madre, al padre y a toda la familia. Los roles cambian y no es nada fácil a acostumbrarse al cambio. No sé porqué hay personas que todavía creen que al convertirse en padres sus vidas no van a cambiar. Leer más

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benvenido al club

Bienvenido al club de malas experiencias.

Cuando me convertí en madre me di cuenta de muchas cosas que antes se me escapaban. Empecé a fijarme más en cosas importantes y dejar de lado las cosas superfluas. No ha sido fácil y cada día tengo que hacer un esfuerzo grande para relativizar. Cuando la gente se enteraba de mi embarazo, estaban los Leer más

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cosas basicas posparto

4 cosas básicas que necesita cada mujer en el posparto

Hay muchas cosas que necesita una mujer en el posparto. Pero me gustaría destacar las cuatro cosas básicas que creo muy importantes. Periodo de adaptación. La llegada desde el hospital a casa es deseada y temida a la vez. Tienes muchas ganas de estar en tu casita, en tu entorno, con tu cama y tus Leer más

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nunca obligues a tu hijo a comer

Nunca, nunca, nunca obligues a tu hijo a comer.

Desde que nace nuestro hijo estamos muy pendientes de si gana peso, si se queda con hambre, si crece lo “normal” (los dichosos percentiles).   Hoy en día sigue muy arraigada la falsa creencia de que si no insistimos en que nuestro hijo coma, no comerá lo suficiente. ¿Qué sabrá un niño pequeño o un bebé Leer más

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Baby-Led Weaning o alimentación autorregulada.

¿Qué es  y en qué consiste? Baby-Led Weaning (BLW) se puede traducir como alimentación autorregulada por el bebé (o también cómo destete dirigido por el bebé). Consiste básicamente en pasar de la lactancia materna a demanda a introducir la comida sólida en trocitos, también a demanda. Nada de triturados o purés.  Se trata de la Leer más

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emociones-negativas

¿Las emociones negativas son malas?

Creo que todos estarán de acuerdo si digo que no vemos bien las emociones negativas. Rabia, frustración, enfado, miedo, culpa, celos están mal vistos. Se habla mucho de cómo hay gestionar las emociones. En concreto las negativas. Nadie nos enseña a gestionar la alegría, por ejemplo. Se da por sentado que algo malo hay que Leer más

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